ژوند په تمرین کې دی. د تیوریکي او تجربوي مطالعې لوی شمیر ښودلې چې منظم او معقول فزیکي فعالیت کولی شي د فعالیت موثریت ته وده ورکړي، فزیکي ځواک او ښه توپیرونه رامینځته کړي.

سپورت فزیکي فټنس، ساتیري لري، د تعلیم، سیاست، اقتصاد او نورو دندو سربیره. دا هم ویل کیږي چې په مختلف تاریخي پړسونو کې، سپورت مختلف انتقرونه لري، مګر د سپورتونو رامینځته کیدو راهیسې، فزیکي فټنس او ​​ساتیري له پیل څخه تر پای پورې د سپورتونو اصلي فعالیتونه شتون لري. سپورت یو پیچلی ټولنیز او کلتوري پدیده ده. دا فزیکي فعالیت کاروي ځکه چې فزیکي فټنس لوړولو، روغتیا ته وده ورکول، روغتیا، او د خلکو مختلف رواني وړتیاوې کاروي. په ځانګړي توګه د ټولنیز اقتصاد پراختیا سره، د خلکو ژوند معیارونه ښه شوي، او د روحاني اړخونو لپاره د خلکو اړتیاوې د مادي اړخونو لپاره د دوی اړتیاو څخه لوړې دي. د سپورتونو په اړه د خلکو پوهاوی تر فزیکي فټنس پورې محدود ندی، او هیله لري چې د سپورت فعالیتونو کې د برخې اخیستنې له لارې د ډیر معیوب څخه خوند واخلي.

د مثال په توګه، خلک د سپورت لوبو، د سپورت ښکلي کړنې، په زړه پوری سیالۍ، ټول خلکو ته ګوري. همدارنګه، د لوبې صحنه کې، لکه څنګه چې لوبه پرمختګ کولی شي، خلک کولی شي په لوړ غږ چیغې وکړي، د دوی احساسات په روح کې د آرامۍ احساس لري. یو بریالی شاټ، یو ښکلی شاټ، ایربیکونه د ګړندي رول لرونکي میوزیک سره، نه یوازې فټنس، بلکه خلکو ته د رواني او اعصابي خوشې کیدو، خوښۍ، لاسته راوړنې او مزاج احساس ورکوي. د راحت احساس. دا روحاني ارزښتونه دي چې سپورت خلکو ته راوړي. د ژوند معیار لوړ، ډیر خلک د ورزش جوړولو ارزښت ته پاملرنه کوي.

دا دقیقا دی ځکه چې فزیکي تمرین خورا مهم دی چې د تانیا زن موروان د فلزي محصولاتو شرکت شرکت په هرو دوه اونیو کې فزیکي تمرین ترسره کولو پریکړه وکړه. په اوسني وخت کې، زموږ په پروژو کې البیمینټن، د درشلو ټینس، د رائپ ټنه کول، یوګا، او نور شامل دي.

د خپلو انجونو ښکلي پوسټونو او ځواکمن حرکتونو ته وګورئ، څنګه سیزې.

موږ به د والیبال، باسکیټبال او ټینس ولوړو. په زړه پوری نړۍ احساس وکړئ، ژوند د فزیکي تمرین اصلي اراده توضیح کوي. د فزیکي فټنس د فزیکي تمریناتو پوهنځی، زموږ د بازارموندنې څانګې پرمختګ او پرمختګ ته وده ورکول دي.