ژوند په تمرین کې دی. ډیری نظریاتي او تجربوي مطالعاتو ښودلې چې منظم او معقول فزیکي فعالیت کولی شي د انرژي ټول مصرف کم کړي، د فعالیت موثریت ښه کړي، قوي انرژي وساتي، د مختلف فیزولوژیکي فعالیتونو نورمال پرمختګ ته وده ورکړي، فزیکي ځواک او ښه عادتونه وده وکړي، او نور. لرې نفوذ لري.

سپورټ د زده کړې، سیاست، اقتصاد او نورو دندو سربیره فزیکي تمرین، تفریح ​​​​هم لري. دا هم ويلای شو چې په بېلابېلو تاريخي پړاوونو کې سپورتونه بېلابېلې دندې لري، خو د سپورت له رامنځته کېدو راهيسې، له پيل څخه تر پايه پورې د بدني روزنې او تفريح د سپورت عمده دندې دي. سپورت یوه پیچلې ټولنیزه او کلتوري پدیده ده. دا فزیکي فعالیت د فزیکي فټنس لوړولو ، روغتیا ښه کولو او د خلکو مختلف رواني ځانګړتیاو ته وده ورکولو لپاره د لومړني وسیلې په توګه کاروي. په تېره بيا د ټولنيز اقتصاد په پرمختګ سره د خلکو د ژوند معيارونه ښه شوي او د معنوي اړخونو لپاره د خلکو اړتياوې د مادي اړخونو له اړتياوو څخه زياتې شوې دي. د سپورت په اړه د خلکو پوهه یوازې په فزیکي تمرین پورې محدوده نه ده، او هیله لري چې په سپورتي فعالیتونو کې د ګډون له لارې نوره روحاني خوند ترلاسه کړي.

د مثال په توګه، خلک د سپورت لوبې ګوري، ښکلي سپورتي کړنې، په زړه پورې سیالۍ او داسې نور، دا ټول د خلکو ښکلا خوند ورکوي. همدارنګه، د لوبې په صحنه کې، لکه څنګه چې لوبه پرمختګ کوي، خلک کولی شي په لوړ غږ چیغې وکړي، خپل احساسات راوباسي، او خلک په روح کې د آرامۍ احساس وکړي. یو بریالی شاټ، یو ښکلی شاټ، د تیز رفتار موسیقۍ سره ایروبکس، او نور، نه یوازې فټنس، بلکې تر ټولو مهم، دا خلکو ته د ذهني او اعصابو خوشې کولو، خوښۍ، بریالیتوب او مزاج احساس ورکوي. د آرامۍ احساس. دا هغه روحاني ارزښتونه دي چې سپورت خلکو ته راوړي. هرڅومره چې د ژوند معیار لوړ وي ، هومره خلک د سپورت ارزښت ته پاملرنه کوي.

دا دقیقا ځکه چې فزیکي تمرین خورا مهم دی چې د تیانجین زیوان فلزي محصولاتو شرکت د بازار موندنې څانګې پریکړه کړې چې په هرو دوه اونیو کې فزیکي تمرین ترسره کړي. په اوس وخت کې، زموږ په پروژو کې بیډمنټن، میز ټینس، رسی سکیپ کول، یوګا او نور شامل دي.

زموږ د انجونو ښکلي دریځونه او غښتلي حرکتونه وګورئ، څومره خوندور.

موږ به په وروستي مرحله کې والیبال، باسکیټبال او ټینس اضافه کړو. په زړه پورې نړۍ احساس کړئ، ژوند په تمرین کې دی" دا جمله په سمه توګه د فزیکي تمرین اصلي اراده تشریح کوي. د فزیکي تمرین معنی د همکارانو د فزیکي تمرین په اړه د پوهاوي بیدارول دي. د کار وروسته، په فعاله توګه په سپورت فعالیتونو کې برخه واخلئ ترڅو فزیکي فټنس او ​​راتلونکي کار ته وده ورکړي. زموږ د بازارموندنې څانګې فعالیت او پراختیا ته ښه بنسټ ایښودل، بشپړ او ښه کول.